2021.07.18

●おいしく夏バテ対策

青森県も梅雨明けしました。
今年の梅雨明けは、早かったですね。

昨日から、３０℃越え（汗)
夏が来た～という感じですが

夏バテ対策をしながら
北国の短い夏を楽しんでいきましょう♪

夏に旬を迎える野菜は、汗をかいた際に必要となるカリウムや水分などが
豊富に含まれているので、夏バテ対策になります。
美味しく、安価で入手できるので、積極的に摂取していきましょう！

それでは
良い週末をお過ごしください(^▽^)/