2020.06.26

●集中力ＵＰ、疲労回復

一日に必要な水分摂取量は、約2ℓ
飲み水としては、1.3ℓ

毎日、1.3ℓの水分は取れていますか？


水分をしっかり細胞に吸収させるだけで
美容健康以外にも
疲れにくくなったり、集中力などもアップします。

会議の前には、『コップ一杯の水を飲む』という企業もあるそうです。

コロナの影響で仕事や勉強が追いつかないという方も多いと思います。

水分をしっかり取って
乗り切ってくださいね。