2019.08.20

●休み明けのだるさから抜け出す方法

今年は９連休の盆休みを
過された方もいるのではないでしょうか？

楽しい休みが終わり
今週からいつもの生活へ

未だにスイッチが入らずだるい方の為に
どこでも押せる手のツボでやる気スイッチを押しましょう！

手には、脳やストレスに良いツボがたくさんあります。

今回は代表的なツボ

労宮（ろうきゅう）のツボがおすすめ

効果：ストレス・緊張・不安・自律神経を整える

場所：手を握って中指があたる辺りのへこみ

押し方：親指で３秒　３回～５回押す

足のツボも
オススメですが
仕事中でもできる手のツボを押して
今週を乗り切ってくださいね♪

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