2018.09.24

●りんご…おそるべし

青森と言えばりんご

りんごが出回ってきましたね。

「一日一個のりんごは医者いらず」と言われているので
りんごの効果を調べてみました。

●疲労回復
●美肌
●口臭対策
●便秘対策
●むくみ対策

その他
●ガン予防
フィンランドの研究では、りんごを食べれば全てのガンの
リスクを１３％軽減できると推測しています。

●心臓病や脳卒中の予防
りんごは脳卒中になるリスクを４０％近く下げると報告されています。


一日一個のりんごを食べると死亡率が３０％低下するという結果が出ているようです。


ん～？
りんごと言えば青森なのに短命県なのは残念…


いい事だらけのりんご
美容と健康のためにも食べる習慣にしようと思います(^▽^)

今回も読んで頂いてありがとうございました。