2018.05.12
夏に向けてダイエットを考えている方必見!!
ダイエットの前に代謝のチェックが簡単に出来る方法をお伝えします。
まずは、足裏の角質をチェックしてください。
親指の下にある丸く盛り上がったゾーン
甲状腺の反射区となります。
角質が黄色くなっている場合
・汗をかきずらい
・だるい
・痩せずらい
代謝が悪い可能性があり。
体温が上がると基礎代謝が10%も上がります。
ダイエットの前に
反射区や角質をケアして
血行を良くし、痩せ体質を手に入れてくださいね♪
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