2018.04.03

足つぼで花粉症ケア

花粉の季節がやってきました‼

今週は花粉症におすすめの足つぼを紹介します。
花粉症に良いと言われるツボはいくつかありますが、
すでに症状の出ている方の為に、頭痛、目のかゆみ、鼻水などのセルフケアをお伝えします。

足の指には
頭・目・鼻など
花粉症の症状が出やすいツボが集まっています。

足の指を中心にしっかりほぐしていきましょう。
１、指を一本一本丁寧にグルグル回す。
２、指全体を押しながらしごくようにほぐす。
３、ペンなどの先を使って、指先をしっかりと刺激する。

足つぼは安全性の高い健康法です。
薬と併用して、花粉の季節を乗り切ってくださいね。


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Ｌｕｎａ～ルーナ～
花粉症の方へのおすすめメニュー
足つぼ　20分～　１，４００円から