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2017.05.20

頭痛時の対処法

頭痛時の対処法

頭ポンポンは、されたいけど
頭ガンガンは、イヤですよね。
 
 
さ、
今回のテーマは【頭痛】です。
 
頭痛に悩んでいる人は、2人に1人と言われています。
その中でも多い症状
 
緊張性頭痛・偏頭痛の対処法

 
緊張型頭痛の場合は、首や肩の筋肉の緊張をほぐすことがポイント。
  • おすすめのツボは
  • 風池（ふうち）
  • 風池は、後頭部の首の付け根、後頭骨の下のくぼみから２～３cmほどの左右、髪の生え際よりも少し上に位置します。
    ●頭痛、肩や首のこり、鼻づまり、のぼせなど
  •  
 
片頭痛の場合は、痛みが起きているときは、頭や首周りはあまりさわらずに、頭から離れた場所のツボを押してみましょう。
 
  • おすすめのツボは
  •  
  • 合谷（ごうこく）

  • 手の甲側、人差し指と親指の骨が合流する部分から、少し人差し指側。「万能のツボ」と言われる
    ●頭痛・生理痛・歯痛・肩こりなど


季節変わりは、頭痛も起きやすくなりますので
是非試してみてください(^^)


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頭痛の方におすすめのメニュー
足つぼ 20分〜   1,400円〜
ハンド 45分  (首肩込)    2,800円