2016.11.27

ストレスが風邪を引き起こす？

風邪やインフルエンザが流行してきています。

ストレスを抱えている人ほど

風邪を引きやすい。

風邪は、ストレス解消のデトックス作用とも言われているんです。

 

ストレス解消が風邪っていうのも…

体力がもたないですよね？

 

ストレス解消法

１．大声で歌う

２．紙に書く

３．身体を動かす

４．思いっきり泣く

 5．仲の良い友人と過ごす

 6．部屋の掃除・模様替え

 7.    瞑想 

 8.   Luna で 心身リセットのツボを押してもらう

 

8番をご希望の方に
おすすめコース　⇒　足つぼ 45分コース 

 

※ルーシーダットン(仙人体操)　＆　タイ式瞑想教室 開催中  

インストラクター千葉 八寿子

 

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